Kuinka usein vuodevaatteet tulisi pestä?

Lakanat, tyynyliinat ja peitot keräävät ajan myötä ihon hilsettä, bakteereja ja muita allergeeneja, jotka voivat vaikuttaa unen laatuun ja terveyteen. Mutta kuinka usein vuodevaatteet tulisi pestä?

Vuodevaatteiden pesuväli eri vuodenaikoina

Kevät ja kesä – allergiakausi ja hikoilu

Lämpimämmän sään ja siitepölykauden myötä on suositeltavaa pestä lakanat vähintään kerran viikossa. Hikoilu on yleisempää, ja allergeenit voivat kulkeutua vuodevaatteisiin, vaikuttaen erityisesti allergikoihin ja astmaatikkoihin.

Syksy ja talvi – kuivempi ilma ja pidemmät unet

Viileämmällä säällä hikoilu ei ole yhtä runsasta, joten lakanat voi pestä 1-2 viikon välein. Jos kuitenkin kääriydyt peittoon pitkiäksi aikaa tai vietät sängyssä enemmän aikaa, pesuväli kannattaa pitää lyhyempänä.

Erityishuomiot vuodevaatteiden pesussa

• Tyynyliinat: Suositellaan pestäväksi viikottain, sillä ne ovat suorassa kosketuksessa kasvoihin ja hiuksiin.
• Peitot ja tyynyt: Pesu 2-4 kertaa vuodessa auttaa pitämään ne raikkaina ja allergiavapaina.
• Petauspatjan päällinen: Jos päällinen on irrotettava, se kannattaa pestä vähintään kahdesti vuodessa.

Millä lämpötilalla lakanat tulisi pestä?

Parhaan hygienian takaamiseksi lakanat kannattaa pestä 60 asteessa, sillä se tappaa bakteerit ja höyryttää lian pois tehokkaasti. Jos materiaali ei kärstä korkeita lämpötiloja, kannattaa valita allergiaystävällinen pesuaine ja mahdollisesti lisähuuhtelu.

Hyödyt säännöllisestä pesusta

• Parempi unenlaatu – puhtaat lakanat tuntuvat miellyttäviltä ja raikkailta.
• Hygienia – estää bakteerien, hiken ja allergeenien kertymisen.
• Pidennetty vuodevaatteiden ikä – säännöllinen pesu ja hoito pitävät materiaalit paremmassa kunnossa.

Kun vuodevaatteiden pesuväli on sopiva ja niiden hoito kunnossa, sängystä tulee houkutteleva keidas, jossa lepät ja palaudut parhaalla mahdollisella tavalla!