Ergonomia

Nukkumisergonomia tukee yöuntamme sekä ennaltaehkäisee ja vähentää niska- ja selkäkipuja. Jos yöllä joudumme jatkuvasti hakemaan parempaa asentoa, tulee yöunesta katkonaista. Jatkuva asennon hakeminen johtuu usein makuualustasta.

Ergonomisen sängyn tehtävänä on tukea vartalon luonnollisia kaaria ja mahdollistaa hyvä selkärangan asento. Sopivalla tyynyllä taas luodaan päälle ja kaularangalle tuki.

Nukkumisergonomialla on vaikutus unen laatuun ja määrään. Lihaksiston rentoutuessa tuki selälle ja nivelille heikkenee. Vääränlainen tuki patjassa taivuttaa selkärankaamme ja nivelet kiertyvät virheasentoon. Kroppamme joutuu staattisella venytyksellä jännittämään lihaksia, jolloin aamulla herätessä saatamme tuntea lihasjäykkyyttä niskan ja selän alueella.

Nukkuessa useamman vuoden vääränlaisella patjalla tai tyynyllä, uusiin tottuminen voi viedä useamman viikon, koska koko vartalon asento muuttuu. Siksi tuntemukset niskassa ja selässä ovat mahdollisia ja täysin normaaleja totutteluvaiheessa.

Miksi Somrestin yksilöllinen sänky?

Vietämme sängyssä kolmasosan elämästä, joten erityisen tärkeää on ottaa huomioon yksilölliset tarpeemme:

Vartaloidemme erilaisuuden takia, vain yksilöllisesti räätälöity patja tarjoaa parhaan tuen selkärangalle ja laadukkaan paremman unen sekä palautumisen.

Yksilöllisen sängyn ansiosta nukkumisasentoa saadaan korjattua ja tuettua kehon ergonomiseen nukkumisasentoon. Sänky, jossa ei tätä ole otettu huomioon, saattaa pahimmillaan muokata vartaloamme virheasentoon.

Yksilöity patja tukee juuri sopivasti vartalon muotoja, mutta on tarpeeksi joustava, myötäillen kehoa niin ettei mikään pääse jäämään puristuksiin. Tällöin selkäranka pääsee suoristumaan ja veri kiertämään.

Hyvällä ja ergonomisella sängyllä saamme esimerkiksi parannettua pintaverenkiertoa ja lihasten palautumista, sekä vähennettyä yöllistä puutumista, pyörimisen tarvetta ja huonosta ergonomiasta johtuvia kolotuksia. Tätä kautta heräily vähenee ja unen laatu paranee.

Ostoskoriin käytetyt lahjakortit